ΓΙΑ ΣΕΝΑ · ΟΥΣΙΕΣ
Υποξείδιο του αζώτου (αέριο γέλιου): τι είναι, πώς επιδρά και ποιοι είναι οι κίνδυνοι
Το υποξείδιο του αζώτου είναι αέριο που χρησιμοποιείται στην ιατρική και στην οδοντιατρική ως αναισθητικό και αναλγητικό.8, 13 Το ίδιο αέριο επιτρέπεται και ως πρόσθετο τροφίμων στην Ευρωπαϊκή Ένωση, με τον κωδικό E942.9
Αυτό ακριβώς είναι και ο λόγος που πολύ κόσμος το θεωρεί αθώο. Η εικόνα είναι ένα μπαλόνι σε ένα πάρτι, όχι ναρκωτικό. Αυτό που δεν φαίνεται είναι τι κάνει στο νευρικό σύστημα όταν επαναλαμβάνεται.8, 10
Τι είναι
Το υποξείδιο του αζώτου είναι αέριο. Στην ιατρική και την οδοντιατρική χρησιμοποιείται για αναισθησία και ανακούφιση από τον πόνο, από επαγγελματία υγείας.8, 13 Στα τρόφιμα επιτρέπεται ως πρόσθετο E942 υπό τους κανόνες της ΕΕ.9
Εκεί σταματάει η ομοιότητα. Ο αμερικανικός FDA προειδοποιεί ρητά ότι η εισπνοή προϊόντων που πωλούνται για μαγειρική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά συμβάντα υγείας.10, 14
Πώς αλλιώς το λένε
Τι δείχνουν τα στοιχεία
Τα παρακάτω προέρχονται από ευρωπαϊκές πηγές και από νομοθετικές αποφάσεις άλλων χωρών.
Τι μετράει το καθένα: η ευρωπαϊκή έρευνα δεν είναι αντιπροσωπευτική του πληθυσμού, απαντούν άνθρωποι που ήδη κάνουν χρήση ουσιών. Τα νοσοκομεία του δικτύου είναι δείγμα, και ο αριθμός δείχνει πόσα κατέγραψαν περιστατικά, όχι πόσα περιστατικά υπήρξαν.
Πώς επιδρά
Η επίδραση είναι σύντομη, οι κίνδυνοι όμως όχι. Δύο πράγματα συμβαίνουν παράλληλα.
Το πρώτο είναι άμεσο: όσο εισπνέεται το αέριο, ο οργανισμός παίρνει λιγότερο οξυγόνο. Η ασφυξία από έλλειψη οξυγόνου είναι ο πιο συχνά καταγεγραμμένος μηχανισμός θανάτου.8, 10
Το δεύτερο είναι σωρευτικό και δεν το νιώθει κανείς εκείνη τη στιγμή, το βλέπεις παρακάτω.8, 10
Οι κίνδυνοι
Η βιταμίνη B12 και τα νεύρα. Αυτό είναι το κύριο θέμα της σελίδας. Το αέριο οξειδώνει το κοβάλτιο της βιταμίνης B12 και την αφήνει ανίκανη να κάνει τη δουλειά της.11, 23 Έτσι μειώνεται η δράση ενός ενζύμου που χρειάζεται ο οργανισμός για να συντηρεί τα νεύρα και να φτιάχνει αιμοσφαίρια.8, 11 Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι βλάβη σε δεσμίδες του νωτιαίου μυελού μαζί με βλάβη σε περιφερικά νεύρα.8, 11
Τα πρώτα σημάδια είναι συνήθως μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, και μπορεί να ακολουθήσουν αδυναμία και αστάθεια στο περπάτημα.8, 10 Η αποκατάσταση είναι δυνατή αλλά όχι εξασφαλισμένη, και όσο πιο νωρίς αναγνωριστεί, τόσο καλύτερες οι πιθανότητες.8, 10
Κάτι που μπερδεύει πολύ κόσμο: φυσιολογική μέτρηση B12 στο αίμα δεν αποκλείει νευρολογική βλάβη από το αέριο.11, 13 Αν έχεις τέτοια συμπτώματα, δεν είναι κάτι που περιμένει.10
Στην εγκυμοσύνη. Η ιατρική χρήση σε εποπτευόμενο πλαίσιο είναι διαφορετικό πράγμα από την ψυχαγωγική εισπνοή, και δεν πρέπει να συγχέονται.10, 13 Αν είσαι έγκυος, είναι κουβέντα με τον γιατρό σου.
Μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση;
Εδώ η απάντηση είναι πιο ανοιχτή απ' ό,τι σε άλλες ουσίες, και δεν έχει νόημα να το κρύψουμε.
Η βρετανική συμβουλευτική επιτροπή γράφει ότι το αν προκαλεί εξάρτηση παραμένει αβέβαιο.8, 15
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει πρόβλημα. Η νευρολογική βλάβη δεν χρειάζεται εξάρτηση για να εμφανιστεί.11, 13 Η βρετανική ρυθμιστική αρχή έχει καταγράψει νευρολογική τοξικότητα ακόμα και μετά από μία έκθεση, σε ανθρώπους με υποκλινική έλλειψη B12.13, 23 Και ο FDA αναφέρει ότι βλάβη στον νωτιαίο μυελό ή στον εγκέφαλο έχει καταγραφεί ακόμα και μετά τη διακοπή της χρήσης.10, 14
Αν σε απασχολεί η σχέση σου με οποιαδήποτε ουσία, δες τα σημάδια που δείχνουν ότι κάτι έχει ξεφύγει ή κάνε το σύντομο self-check.
Πότε χρειάζεται επείγουσα βοήθεια
Μύθοι και αλήθειες
«Μπαίνει σε τρόφιμα, άρα δεν βλάπτει.» Η άδεια αφορά τη χρήση σε τρόφιμα, όχι την εισπνοή. Ο FDA προειδοποιεί ότι η εισπνοή προϊόντων που πωλούνται για μαγειρική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά συμβάντα υγείας.9, 10, 14
«Το χρησιμοποιεί ο οδοντίατρος, άρα είναι ασφαλές.» Η βρετανική ρυθμιστική αρχή περιορίζει ρητά τη θετική της διατύπωση στη χρήση υπό την επίβλεψη επαγγελματία υγείας.13
«Παίρνω B12 και είμαι καλυμμένος.» Ο EUDA αναφέρει ότι η λήψη B12 ενώ συνεχίζεται η εισπνοή δεν φαίνεται να σταματά τη χρόνια τοξικότητα.8, 10
«Περνάει, άρα δεν αφήνει τίποτα.» Ο FDA καταγράφει βλάβη στον νωτιαίο μυελό ή στον εγκέφαλο ακόμα και μετά τη διακοπή.10, 14
Αν ανησυχείς για κάποιον άλλον
Το αέριο διατίθεται σε αμπούλες.4
Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αστάθεια σε νεαρό άτομο χρειάζονται γιατρό, όχι αναμονή.8, 10
Δες και τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις, πώς ανοίγεις τη συζήτηση και το self-check για την οικογένεια.
Βοήθεια
Ο ΕΟΠΑΕ, ο εθνικός φορέας, παρέχει δημόσιες και δωρεάν υπηρεσίες, χωρίς εξαιρέσεις, και υποστηρίζει και τα μέλη της οικογένειας.5 Στο 1145 μπορείς να μιλήσεις και να συνδεθείς με την υπηρεσία που σου ταιριάζει.6
Αν υπάρχουν ήδη νευρολογικά συμπτώματα, το πρώτο βήμα είναι ο γιατρός.10
Συχνές ερωτήσεις
Είναι νόμιμο στην Ελλάδα;
Η επίσημη έκθεση των διωκτικών αρχών για το 2023 το κατατάσσει στις ουσίες που δεν ελέγχονταν εκείνο το έτος, και επιτρέπεται ως πρόσθετο τροφίμων E942 στην ΕΕ.1, 9
Γιατί είναι επικίνδυνο αφού περνάει αμέσως;
Υπάρχει και άμεσος κίνδυνος, η έλλειψη οξυγόνου.8, 10 Υπάρχει και βλάβη που χτίζεται με την επανάληψη: το αέριο απενεργοποιεί τη βιταμίνη B12 και μπορεί να βλάψει τα νεύρα και τον νωτιαίο μυελό.8, 10, 23
Το επόμενο βήμα
Αν διάβασες μέχρι εδώ επειδή κάτι σε απασχολεί, για σένα ή για κάποιον δικό σου, μια κουβέντα δεν σε δεσμεύει σε τίποτα. Το 1145 είναι δωρεάν και εμπιστευτικό.6
1. ΣΟΔΝ-ΕΜΠ, Ετήσια Έκθεση 2023 (PDF)
https://www.astynomia.gr/file/2024/07/%CE%95%CE%9A%CE%98%CE%95%CE%A3%CE%97-%CE%A3%CE%9F%CE%94%CE%9D-%CE%95%CE%9C%CE%A0-%CE%88%CF%84%CE%BF%CF%82-2023.pdf (ανοίγει νέα καρτέλα)2. Ελληνική Αστυνομία, δελτίο 19 Αυγούστου 2026
https://www.astynomia.gr/2026/08/19/19-08-2026-synelifthi-53chronos-sto-irakleio-kritis-gia-paranomi-katochi-kai-diathesi-alkoolouchon-poton/ (ανοίγει νέα καρτέλα)3. Υπουργείο Υγείας, υλικό έγκαιρης προειδοποίησης, 2018 (PDF)
https://www.moh.gov.gr/articles/health/domes-kai-draseis-gia-thn-ygeia/antimetwpish-eksarthsewn/eksarthsiogones-oysies/plhrofories-gia-prolhpsh-ndash-antimetwpish-ths-eksarthshs-apo-eksarthsiogones-oysies/5287-eyrwpaikh-enwsh-poy-ellada?fdl=12886 (ανοίγει νέα καρτέλα)4. Ελληνική Αστυνομία, δελτίο για το αέριο γέλιου, 12 Ιουλίου 2025
https://www.astynomia.gr/2025/07/12/12-07-2025-kataschethikan-760-aboules-aeriou-geliou-kata-ti-diarkeia-erevnon-se-katastimata-stin-periochi-tou-lagana-sti-zakyntho/ (ανοίγει νέα καρτέλα)5. ΕΟΠΑΕ, αρχική σελίδα (τηλεφωνικές γραμμές)
https://eopae.gr/ (ανοίγει νέα καρτέλα)6. ΕΟΠΑΕ, Γραμμή 1145 (δελτίο τύπου)
https://eopae.gr/node/1942 (ανοίγει νέα καρτέλα)7. Υπουργείο Υγείας και ΕΚΑΒ, βιβλιάριο πρώτων βοηθειών (PDF)
https://www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-prwtobathmias-frontidas-ygeias/draseis-kai-programmata-agwghs-ygeias/agwgh-ygeias/entypo-kai-optikoakoystiko-yliko/12791-bibliario-prwtwn-bohtheiwn?fdl=27980 (ανοίγει νέα καρτέλα)8. ACMD, «Nitrous oxide: updated harms assessment», 2023
https://www.gov.uk/government/publications/nitrous-oxide-updated-harms-assessment/nitrous-oxide-updated-harms-assessment-accessible (ανοίγει νέα καρτέλα)9. Κανονισμός (ΕΚ) 1333/2008, Παράρτημα ΙΙ, E942
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A02008R1333-20260818 (ανοίγει νέα καρτέλα)10. EUDA, «Recreational nitrous oxide use in Europe: situation, risks, responses», 2022
https://www.euda.europa.eu/publications/topic-overviews/recreational-nitrous-oxide-use-europe-situation-risks-responses_en (ανοίγει νέα καρτέλα)11. EUDA, «Recreational use of nitrous oxide», 2022 (PDF)
https://www.euda.europa.eu/system/files/media/publications/documents/14934/20225054_PDF_TD0922561ENN_002.pdf (ανοίγει νέα καρτέλα)12. EUDA, European Drug Report 2025, «Other drugs»
https://www.euda.europa.eu/publications/european-drug-report/2025/other-drugs_en (ανοίγει νέα καρτέλα)13. MHRA, «Nitrous oxide: neurological and haematological toxic effects»
https://www.gov.uk/drug-safety-update/nitrous-oxide-neurological-and-haematological-toxic-effects (ανοίγει νέα καρτέλα)14. FDA, «FDA Advises Consumers Not to Inhale Nitrous Oxide Products», 2025
https://www.fda.gov/food/alerts-advisories-safety-information/fda-advises-consumers-not-inhale-nitrous-oxide-products (ανοίγει νέα καρτέλα)15. FRANK, «Nitrous oxide»
https://www.talktofrank.com/drug/nitrous-oxide (ανοίγει νέα καρτέλα)16. NHS, «Blue skin or lips (cyanosis)»
https://www.nhs.uk/symptoms/blue-skin-or-lips-cyanosis/ (ανοίγει νέα καρτέλα)17. NHS, «Poisoning»
https://www.nhs.uk/conditions/poisoning/ (ανοίγει νέα καρτέλα)18. FRANK, «What to do in an emergency»
https://www.talktofrank.com/get-help/what-to-do-in-an-emergency (ανοίγει νέα καρτέλα)19. Δανία, νόμος για την πώληση υποξειδίου του αζώτου, 2020 (PDF)
https://www.retsinformation.dk/api/pdf/214983 (ανοίγει νέα καρτέλα)20. Légifrance, νόμος 2021-695 της 1ης Ιουνίου 2021
https://www.legifrance.gouv.fr/loda/id/JORFTEXT000043575111/2026-06-22 (ανοίγει νέα καρτέλα)21. Ολλανδική κυβέρνηση, υπαγωγή του υποξειδίου στη λίστα ΙΙ από το 2023
https://www.rijksoverheid.nl/actueel/nieuws/2022/11/14/per-1-januari-2023-verbod-op-lachgas (ανοίγει νέα καρτέλα)22. Home Office, «Nitrous oxide ban: guidance»
https://www.gov.uk/government/publications/nitrous-oxide-ban/nitrous-oxide-ban-guidance (ανοίγει νέα καρτέλα)23. Patel et al., «Subacute combined degeneration of the spinal cord following nitrous oxide anesthesia: A systematic review of cases», 2018
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30144777/ (ανοίγει νέα καρτέλα)ΤΕΚΜΗΡΙΩΣΗ
Πηγές και τεκμηρίωση
Ελληνικές επίσημες πηγές
- ΣΟΔΝ-ΕΜΠ, Ετήσια Έκθεση 2023 (PDF): https://www.astynomia.gr/file/2024/07/%CE%95%CE%9A%CE%98%CE%95%CE%A3%CE%97-%CE%A3%CE%9F%CE%94%CE%9D-%CE%95%CE%9C%CE%A0-%CE%88%CF%84%CE%BF%CF%82-2023.pdf
- Ελληνική Αστυνομία, δελτίο 19 Αυγούστου 2026: https://www.astynomia.gr/2026/08/19/19-08-2026-synelifthi-53chronos-sto-irakleio-kritis-gia-paranomi-katochi-kai-diathesi-alkoolouchon-poton/
- Υπουργείο Υγείας, υλικό έγκαιρης προειδοποίησης, 2018 (PDF): https://www.moh.gov.gr/articles/health/domes-kai-draseis-gia-thn-ygeia/antimetwpish-eksarthsewn/eksarthsiogones-oysies/plhrofories-gia-prolhpsh-ndash-antimetwpish-ths-eksarthshs-apo-eksarthsiogones-oysies/5287-eyrwpaikh-enwsh-poy-ellada?fdl=12886
- Ελληνική Αστυνομία, δελτίο για το αέριο γέλιου, 12 Ιουλίου 2025: https://www.astynomia.gr/2025/07/12/12-07-2025-kataschethikan-760-aboules-aeriou-geliou-kata-ti-diarkeia-erevnon-se-katastimata-stin-periochi-tou-lagana-sti-zakyntho/
- ΕΟΠΑΕ, αρχική σελίδα (τηλεφωνικές γραμμές): https://eopae.gr/
- ΕΟΠΑΕ, Γραμμή 1145 (δελτίο τύπου): https://eopae.gr/node/1942
- Υπουργείο Υγείας και ΕΚΑΒ, βιβλιάριο πρώτων βοηθειών (PDF): https://www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-prwtobathmias-frontidas-ygeias/draseis-kai-programmata-agwghs-ygeias/agwgh-ygeias/entypo-kai-optikoakoystiko-yliko/12791-bibliario-prwtwn-bohtheiwn?fdl=27980
Διεθνείς πηγές
- ACMD, «Nitrous oxide: updated harms assessment», 2023: https://www.gov.uk/government/publications/nitrous-oxide-updated-harms-assessment/nitrous-oxide-updated-harms-assessment-accessible
- Κανονισμός (ΕΚ) 1333/2008, Παράρτημα ΙΙ, E942: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A02008R1333-20260818
- EUDA, «Recreational nitrous oxide use in Europe: situation, risks, responses», 2022: https://www.euda.europa.eu/publications/topic-overviews/recreational-nitrous-oxide-use-europe-situation-risks-responses_en
- EUDA, «Recreational use of nitrous oxide», 2022 (PDF): https://www.euda.europa.eu/system/files/media/publications/documents/14934/20225054_PDF_TD0922561ENN_002.pdf
- EUDA, European Drug Report 2025, «Other drugs»: https://www.euda.europa.eu/publications/european-drug-report/2025/other-drugs_en
- MHRA, «Nitrous oxide: neurological and haematological toxic effects»: https://www.gov.uk/drug-safety-update/nitrous-oxide-neurological-and-haematological-toxic-effects
- FDA, «FDA Advises Consumers Not to Inhale Nitrous Oxide Products», 2025: https://www.fda.gov/food/alerts-advisories-safety-information/fda-advises-consumers-not-inhale-nitrous-oxide-products
- FRANK, «Nitrous oxide»: https://www.talktofrank.com/drug/nitrous-oxide
- NHS, «Blue skin or lips (cyanosis)»: https://www.nhs.uk/symptoms/blue-skin-or-lips-cyanosis/
- NHS, «Poisoning»: https://www.nhs.uk/conditions/poisoning/
- FRANK, «What to do in an emergency»: https://www.talktofrank.com/get-help/what-to-do-in-an-emergency
- Δανία, νόμος για την πώληση υποξειδίου του αζώτου, 2020 (PDF): https://www.retsinformation.dk/api/pdf/214983
- Légifrance, νόμος 2021-695 της 1ης Ιουνίου 2021: https://www.legifrance.gouv.fr/loda/id/JORFTEXT000043575111/2026-06-22
- Ολλανδική κυβέρνηση, υπαγωγή του υποξειδίου στη λίστα ΙΙ από το 2023: https://www.rijksoverheid.nl/actueel/nieuws/2022/11/14/per-1-januari-2023-verbod-op-lachgas
- Home Office, «Nitrous oxide ban: guidance»: https://www.gov.uk/government/publications/nitrous-oxide-ban/nitrous-oxide-ban-guidance
Επιστημονικές μελέτες
- Patel et al., «Subacute combined degeneration of the spinal cord following nitrous oxide anesthesia: A systematic review of cases», 2018: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30144777/
Τελευταίος έλεγχος: 29 Σεπτεμβρίου 2026.
ΜΙΛΗΣΕ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΟΥ ΞΕΡΕΙ
Όταν θελήσεις να μιλήσεις.
Για εσένα ή για κάποιον που αγαπάς, μπορείς να απευθυνθείς στον ΕΟΠΑΕ, τον εθνικό φορέα για τις εξαρτήσεις.
Δωρεάν από σταθερό και κινητό. Εμπιστευτικά.6
Όλες οι γραμμές βοήθειας